当前位置:首页 > 时尚 > 中新真探:女性健身不用做太多力量训练?

中新真探:女性健身不用做太多力量训练?

中新真探:女性健身不用做太多力量训练?

2024-08-29 14:18:40 来源:中国新闻网 作者:房家梁 责任编辑:房家梁 2024年08月29日 14:18 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:

  中新网8月29日电 虽然由于激素等问题,中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉,但做力量训练仍有很多好处。健身韶关市某某电气有限公司研究表明,不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动,就可以显著降低死亡风险。量训练此外,中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险,女性关节周围的健身韶关市某某电气有限公司肌肉如果得到锻炼和强化,能够更好地保护关节,不用降低关节损伤的多力风险。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

量训练
更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑:探索)

推荐文章
  • 泽连斯基:已向合作伙伴通报俄部署“榛树”导弹信息

    泽连斯基:已向合作伙伴通报俄部署“榛树”导弹信息 △泽连斯基资料图)  乌克兰总统泽连斯基19日在与波兰总统纳夫罗茨基会见后举行的联合发布会上表示,乌克兰已向合作伙伴提供了俄罗斯在白俄罗斯部署“榛树”导弹系统相关信息,合作伙伴将决定如何应对。  泽连 ...[详细]
  • 又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼?

    又到中秋佳节,如何才能安心享用月饼? 中秋节是中国传统重要节日之一,月饼作为其标志性食品,不仅承载着团圆的寓意,也成为了人们餐桌上的美味佳肴。月饼好吃,也得注意健康先行。应急总医院消化内科兼感染性疾病科主任、主任医师刘晓川提醒大家,月饼具 ...[详细]
  • 哈马斯发表声明称支持伊朗对以色列的导弹袭击

    哈马斯发表声明称支持伊朗对以色列的导弹袭击 △总台记者现场拍摄到导弹在以色列上空飞过  当地时间10月1日晚,巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动哈马斯)发表声明,对伊朗伊斯兰革命卫队对以色列发动导弹袭击表示支持。  哈马斯在声明中称,这是为了回应以色列对巴 ...[详细]
  • 伸缩机倒塌致1名员工死亡 申通快递被约谈

    伸缩机倒塌致1名员工死亡 申通快递被约谈   近日,国家邮政局市场监管司就快递企业处理场所发生安全生产事故事件对申通快递有限公司以下简称申通快递)进行行政约谈。  约谈指出,近日,申通快递黑龙江省分拨中心发生伸缩机倒塌致1名员工死亡事故,充分 ...[详细]
  • 联黎部队向黎巴嫩移交已清除雷区土地

    联黎部队向黎巴嫩移交已清除雷区土地   总台记者当地时间19日获悉,联合国驻黎巴嫩临时部队联黎部队)当天在黎巴嫩东南部布利达、黎以临时边界“蓝线”附近举行仪式,将一片已清除雷区的土地移交给黎巴嫩武装部队。  这是自去年黎以停火协议生效以 ...[详细]
  • 手脚麻和风湿病有关系?这个问题别忽视

    手脚麻和风湿病有关系?这个问题别忽视 对于出现莫名的手脚麻木、无力或疼痛,相信不少人第一反应是颈椎病犯了。其实不然,如果同时伴有口干、眼干、牙齿易碎等症状,医生建议应及时到医院风湿免疫科就诊。手麻脚麻和风湿病有啥关系?今天,医生就来为大家 ...[详细]
  • 健康开学季 6招帮孩子预防呼吸道传染病

    健康开学季 6招帮孩子预防呼吸道传染病 9月正处于夏秋之交,昼夜温差较大,容易发生流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、百日咳等呼吸道传染病。学校又是人群密集场所,加大了流感等呼吸道传染病的发生风险。如何让孩子远离呼吸道传染病?为此,人民网采访 ...[详细]
  • 受台风“贝碧嘉”影响 上海取消航班超1400班次

    受台风“贝碧嘉”影响 上海取消航班超1400班次 受今年第13号台风“贝碧嘉”影响,截至16日10时30分,上海全市:房屋受损3间,小区树木倒伏或折断共771株,行道树木倒伏或折断共1557株。取消铁路客运577列次,取消航班1461班次,取消轮船航 ...[详细]
  • 特朗普称不排除与委内瑞拉开战可能性

    特朗普称不排除与委内瑞拉开战可能性   【特朗普称不排除与委内瑞拉开战可能性】据美国媒体19日报道,美国总统特朗普在接受采访时说,不排除与委内瑞拉开战的可能性。点击进入专题: 美国委内瑞拉关系持续紧张 美军在委内瑞拉近海局势升级 ...[详细]
  • 震撼!台风前超绝飞机视角 透过舷窗拍下绚丽晚霞

    震撼!台风前超绝飞机视角 透过舷窗拍下绚丽晚霞 中央气象台宣布,9月16日7时30分,今年第13号台风“贝碧嘉”在上海浦东临港新城沿海登陆,登陆时中心附近最大风力14级42米/秒,强台风级),中心最低气压为955百帕。受台风“贝碧嘉”影响,9月15 ...[详细]